Archív pre kategóriu: Trávenie

  • Zápcha, čo pomáha a čo škodí

    Zápcha  - obstipácia postihuje 20 až 30% dospelých. Jedná sa o sťažené vyprázdňovanie tuhej stolice, niekedy dôjde až k nemožnosti defekácie, teda vylúčeniu stolice z tela. Zápcha je do istej miery subjektívny pojem, ale v zásade ju môžeme definovať ako jeden z týchto príznakov:   menej než 3 stolice za týždeň tuhá stolica vo viac ako 25% prípadov pocit nekompletného vyprázdnenia u viac ako 25% prípadov nadmerne namáhavá stolica u viac...
    Viac...
  • Prečo a kedy užívať probiotiká?

    Svetová zdravotnícka organizácia definuje probiotiká ako živé mikroorganizmy, ktoré v prípade podávania v dostatočných dávkach prispievajú k zdraviu hostiteľa. Problematika probiotík je skutočne zložitá a rozsiahla. Veľa vieme, ale stále prichádzajú nové informácie, ktoré musíme spracovať. V našom organizme sa nachádza asi 10-krát viac buniek rôznych mikroorganizmov, než vlastných buniek tela. Odhaduje sa, že ich celková hmotnosť u dospelého človeka...
    Viac...