Archív pre kategóriu: Poradňa

  • Zápcha, čo pomáha a čo škodí

    Zápcha  - obstipácia postihuje 20 až 30% dospelých. Jedná sa o sťažené vyprázdňovanie tuhej stolice, niekedy dôjde až k nemožnosti defekácie, teda vylúčeniu stolice z tela. Zápcha je do istej miery subjektívny pojem, ale v zásade ju môžeme definovať ako jeden z týchto príznakov: menej než 3 stolice za týždeň tuhá stolica vo viac ako 25% prípadov pocit nekompletného vyprázdnenia u viac ako 25% prípadov nadmerne namáhavá stolica u viac...
    Viac...
  • Hemoroidy má každý, ale nemusí to byť zlatá žila.

    Čo sú hemoroidy? Je to sú súbor ciev, hladkej svaloviny a väziva okolo análneho otvoru. Keď všetko funguje tak, ako má, pomáhajú pri správnom vyprázdňovaní, ale aj udržaní stolice. Takže, celkom nečakane, hemoroidy má vlastne každý. Problém nastane, keď sa cievy uvoľnia zo svojho umiestnenia a nadmerne sa rozšíria. To má za následok súbor charakteristických príznakov, ktorý označujeme rovnakým názvom - hemoroidy alebo ľudovo zlatá žila.  Máte...
    Viac...
  • Ako liečiť bolesť?

    Bolesť je veľmi subjektívny pocit, „to isté“ bolí každého inak. Liečba bolesti je však dôležitá pre každého rovnako.Trochu teórie na úvod. Bolesť sa popisuje, ako nepríjemný senzorický alebo emocionálny zážitok spojený spravidla s poškodením tkaniva. Vyvinula sa ako jeden z obranných mechanizmov organizmu, ktorý nám signalizuje hroziace poškodenie alebo existujúce poškodenie. Pekným príkladom je moment, keď sa chytíme niečo horúceho. Okamžite odtiahneme...
    Viac...
  • Kašeľ

    Hoci si to mnoho ľudí neuvedomuje, kašeľ nie je choroba, ale obranná reakcia. Organizmus sa týmto mechanizmom snaží čistiť dýchacie cesty. Telo sa zbavuje rôznych látok, ktoré sa dostanú do pľúc. Či už je to nechtiac vdýchnuté jedlo, voda, dym alebo rôzne chemické výpary. Rovnakým spôsobom sa odstraňujú aj vlastné poškodené bunky a hlien.Ako kašeľ vzniká? Cudzorodá látka podráždi nervy v dýchacích cestách, svalstvo v brušnej dutine sa stiahne a hrtanová...
    Viac...
  • Prečo a kedy užívať probiotiká?

    Svetová zdravotnícka organizácia definuje probiotiká ako živé mikroorganizmy, ktoré v prípade podávania v dostatočných dávkach prispievajú k zdraviu hostiteľa. Problematika probiotík je skutočne zložitá a rozsiahla. Veľa vieme, ale stále prichádzajú nové informácie, ktoré musíme spracovať. V našom organizme sa nachádza asi 10-krát viac buniek rôznych mikroorganizmov, než vlastných buniek tela. Odhaduje sa, že ich celková hmotnosť u dospelého človeka...
    Viac...